Главная / Направления / Функциональный тренинг

Функциональный тренинг

Функциональный тренинг - для восстановления нервно-мышечной координации, гибкости силы и равновесия были придуманы функциональные упражнения. Функциональный тренинг - упражнения , которые не требуют специальной подготовки и подходят для людей с  низким уровнем физических возможностей.

Функциональные упражнения, используемые в тренировке, имитируют реальные движения, улучшают функциональные возможности всех мышц. Функциональный тренинг проводится как отдельная тренировка, а также как дополнение к силовому тренингу.