Главная / Направления / Йогалатес

Йогалатес

Йогалатес , объединив в себе лучшее из двух систем ( йога и пилатес ), включает в себя плавные, легкие движения и позы, делает акцент на дыхание, расслабление и положительные эмоции. Этот комплекс упражнений позволит добиться быстрых результатов на пути к стройной фигуре, отличному здоровью и хорошему настроению.